性爱本应是一件美妙的事情，但有的女性却抱怨每次爱爱都只会感受到疼痛，根本没有别人描述的那些兴奋的感觉，就算后面会有一点点所谓的“快感”，但每次一想到会“疼”，还是会对爱爱这件事存在抵触情绪。
怎样才能避免性交痛？不妨试试下面这几个小技巧。
避免性交痛的技巧1.做足前戏
我们一直强调做爱时不能少了前戏。有的男人一上来就激动地直奔主题，女票都没做好准备，阴道干涩，强行进入，当然会痛。因此，建议在阴道性交钱最好多花点时间来做足前戏，可以花30分钟用于亲吻、拥抱、相互的全身爱抚，以及口交，让阴道足够湿润后做爱就不会那么疼了。
避免性交痛的技巧2.动作要轻柔
即使女伴的身体已经做好了准备，但如果在性爱的过程中太用力，还是会痛的。女性阴道的肌肉组织只有当她“热身”完毕作好性交准备时才会放松，也只有当阴茎慢慢进入时才会“让路”而不造成疼痛。
避免性交痛的技巧3.使用润滑剂
有的女性由于心理或生理原因，很难产生足够的爱液来让性爱更顺畅（比如更年期），这时就可借助润滑剂。