爱抚在性爱中是高潮能否到达的关键，它就像是开车和汽油的关系，好而足够的燃料有助于驾驶，而如果没加油或油不够，车子很可能半路拋锚。所以想要引导性高潮，爱抚的技巧是第一件要学会的事。
火热的前戏得靠爱抚来达成，沸腾双方的性欲激情指数更要靠爱抚才能做到。特别是女性，这种微妙的接触最能挑起其生理和心理的亢奋！
爱抚的秘诀在于触感、抚摸的部位、节奏速度的拿捏等等，有不少女性光从伴侣爱抚的前戏中就能达到性高潮。而性交前已经能有性高潮，真正性交的时候就更容易达到高潮。对男性的爱抚即能助长性欲的提振而使小弟弟快速的勃起。
爱抚该怎么做？
你可能会问女人的性感带在哪里，其实全身上下都是性感带，每一吋肌肤都有可能因为对方的肤触爱抚而兴奋无比，只是有些部位的敏感度更高，因此在这些地方勤下功夫，通常都会有意想不到的奇妙效果。
1.大、小阴唇
女性的阴唇是性感反应超敏感的部位。爱抚大、小阴唇部都能带来很多快感。因为这里聚集了密密麻麻的末稍神经，轻轻抚摸即可达到很灵敏的反应，所以爱抚到达高潮时当然要以此处为目的。
2.阴蒂
阴蒂的敏锐度也不会输给阴唇，光光轻抚阴蒂，就足以使女性有全身酥麻的快感，若能加上吸吮，那可能就会直达高潮。不过切记阴蒂实在太敏感了，爱抚时绝对要很轻柔。
3.其它敏感部位
除了阴部之外，在开始爱抚时不妨先以抚摸头发、耳朵、颈、胸等及身体的肌肤来轻轻的唤起欲望，再缓慢地朝最性感的私处爱抚。